A Kerteszkedj.hu nagyon erős a zöldségtermesztésről szóló cikkeivel, de még ezek közül is kiemelkednek a paradicsomtermesztésről szóló cikkek. Ma egy kis ízelítőt adunk a munkájukból. Bemutatunk röviden egy paradicsomtermesztést, azon belül is mindenki kedvencét, a koktélparadicsomot. A paradicsomok a kertészkedés egyik legnépszerűbb résztvevői, és a koktélparadicsomok különösen kedvelt választásnak számítanak a saját kertes konyhakertekben. Ezek a kisméretű, de gazdag ízű paradicsomok nemcsak egyszerűen termeszthetők, de a kulináris élményekkel is gazdagítanak. Ismerd meg, hogyan nevelheted otthon a saját koktélparadicsomaidat, és hogy miért érdemes belevágni! Koktélparadicsom termesztése 1. Magvetés és előnevelés A koktélparadicsomokat legjobb magról előnevelni. Tavasszal készíts elő ültetőedényeket, és ültess bele paradicsommagokat. Az előnevelés ideje alatt gondoskodj megfelelő hőmérsékletről és…

Szinte minden fizikai tevékenység mellett láthatja, hogy az emberek vizes palackokat és közönséges műanyag PVC palackokat használnak, amelyek kiürítésük után leggyakrabban a szemétbe kerülnek. Melyik megoldás jobb, zöldebb és egészségesebb az Ön számára? Hogyan válasszuk ki a megfelelő újrafelhasználható sportpalackot? Ezekről a kérdésekről szól az alábbi cikk, melynek megismerésével sokat tehet az ökobarát sportolás elterjedéséért. Miért érdemes környezetbarát kulacsot vinni magaddal? Gondolkozott már azon, hogy évente hány műanyag palackot dob ​​a kukába? Vagy hány PVC ásványvizes üveget dobtak ki az ösvényeken? Hány ezer tonna műanyag úszik az óceánokban, mérgezve a vizet és az állatokat? A számok hatalmasak, és bolygónk lassan elveszíti képességét, hogy kezelje őket. A helyzet javításának egyik apró…

Az egészséges életmód érdekében gazdagítsa napi menüjét több gyümölccsel és zöldséggel, mivel gazdag antioxidánsokban, amelyek elengedhetetlenek az egészség megőrzéséhez. Nekik köszönhetően nemcsak a súlyát tudja irányítani és az anyagcserét javítani, hanem egészségesebb megjelenést is szerezhet. Íme egy kis hasznos információ a gyümölcsökről és zöldségekről: Zöld gyümölcsök és zöldségek – több klorofillt tartalmaznak, amely oxigént szállít az agysejtekhez. Vörös és narancssárga gyümölcsök és zöldségek – karotinoidokat tartalmaznak, amelyek nemcsak javítják a látást és erősítik a légutakat, hanem sikeresen harcolnak a szervezet szabad gyököi ellen is. Kék és lila gyümölcsök és zöldségek – polifenolokat tartalmaznak, amelyek természetes antibiotikumok, amelyek védik a szívet és megakadályozzák a fertőzések kialakulását. Sárga gyümölcsök és zöldségek –…

Ha valaha is megpróbált lefogyni, akkor valószínűleg hallott arról, hogy kalóriahiányos állapotba kell lépnie. Ennek ellenére elgondolkodhat azon, hogy mi is valójában a kalóriahiány, mit tartalmaz és hogyan lehet ezt a legjobban elérni. Ez a cikk elmagyaráz mindent, amit a kalóriahiányról tudni kell, hogyan befolyásolja a fogyást, és hogyan érheti el azt egészséges és tartós módon. Tehát kezdjük. Mi az a kalóriahiány? A kalóriák azok az energiaegységek, amelyeket ételből és italból kapunk. Ha kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amennyit eléget, kalóriahiányt ér el, más néven kalóriahiánynak nevezik. A naponta elégetett kalóriák – más néven elégetett kalóriák – a következő 3 összetevőt tartalmazzák: Nyugalmi energiafelhasználás (RE) – ismertebb nevén az alapanyagcsere vagy…

Egészségünk olyan kincs, melyet minden áron muszáj megőrizni. Ehhez adunk pár tippet ebben a cikkben. Tartsd fenn az optimális súlyt Az optimális súly az, amiben a legkényelmesebben érezhetjük magunkat, és ahol a legkisebb a kockázata olyan kóros állapotok kialakulásának, mint a szívbetegségek, az inzulinrezisztencia, a metabolikus szindróma, a székrekedés, a 2 -es típusú cukorbetegség és a rák. Pihentesd a tested Az alvás mennyisége és minősége különösen fontos, ha egészségesebb életmódot szeretne folytatni. A megfelelő alvás hiánya az agyi aktivitás csökkenéséhez, az immunitás gyengüléséhez, az alacsony energiaszinthez, a test idő előtti öregedéséhez, valamint súlyosabb egészségügyi állapotokhoz, például elhízáshoz, szívrohamhoz és agyvérzéshez vezet. Az egészségesebb életmód érdekében aludj legalább 7-8 órát naponta.…

Sokan szeretjük a kávét, és sokunknak kedvelt reggeli itala ez. Nincs is jobb, mint beülni reggelente egy nagy kényelmes fotelbe, vagy nyáron ki a kertbe, a lugas alá, és elmélkedni a dolgainkon egy nagy bögre kávéval a kezünkben. Mértékkel fogyasztva pedig rendkívül egészséges is, legalábbis egyes szakértők szerint. Mit is jelent ez esetben a mérték? Napi 1-2 csésze kávét természetesen, nem pedig 8-10 adagot naponta. Ha az orvos véleményét nézzük Ha az orvosok véleményét nézzük, nagyon is eltérnek egymástól. Van aki szerint serkenti az anyagcserét és fokozza a koncentrációt, eközben pedig még a fogyásban is segít. Más orvosok véleménye szerint azonban a kávézás akár gyomorpanaszokhoz és szív problémákhoz vezet. Az…

Az eper az első szabadföldi gyümölcs, amit mindenki nagyon vár már, a tavasz kezdete óta. Ilyenkor családok tízezrei vonulnak ki az eperföldre, szedd magad mozgalomba, és kosarakba gyűjtik a mézédes epret, hogy otthon friss gyümölcsként, vagy sütemény ben, levesben elfogyasszák, és télire dzsemet készítsenek belőle. Hiszen mi is lehetne finomabb télen, mint egy mennyei vajas-eper dzsemes pirítós a meleg kályha mellett üldögélve? Az eper jótékony hatásai Ezen felül magas az antioxidáns tartalma, ami az immunrendszert erősíti, valamint gyulladásgátló szerepet tölt be. A kismamák is jól teszik ha sok epret fogyasztanak, ugyanis segíti a magzat fejlődését és a rendellenességek kialakulásának esélyét is csökkenti. Az eper jótékony hatásai közé tartozik, hogy a…

Az erdők fontosságáról szerencsére egyre több szó esik ma már, és az átlagember is egyre jobban vigyáz rá. De még mindig nem lehet elégszer hangsúlyozni az erdők fontosságát, és természetesen nem csak a nagy cégek, országok, kormányok felelősek az erdőkért, hanem mi magunk is. Az erdők fontossága nem csak abban rejlik, hogy a földünk tüdejét képezik, hanem a bennük élő fajok diverzitása is fontos. Mindannyian felelősséggel tartozunk tehát az erdőkért, hogy ne csak mi tudunk gyönyörködni bennük és az ott élő állatokban, hanem unokáink és dédunokáink is. Mit tehetünk az erdőkért? De mit is tehetünk az erdők megmaradásáért azonkívül, hogy nem szemetelünk kirándulás közben? Az egyik lehetőség, hogy amennyiben módunkban…

A kannabisz olajnak számos egészségügyi előnye lehet. A közhiedelemmel ellentétben nem okoz kábító hatást – azért a THC felelős. Ez egy teljesen természetes anyag, ami a kender nevű növény virágában található, és innen vonják ki. A kannabisz olaj segíthet a különböző betegségek és tünetek leküzdésében. Számos klinikai vizsgálat bizonyította, hogy a CBD megfékezheti az egyes szervek és rendszerek különféle betegségeinek megjelenését. Egészségügyi panaszok esetén azonban mindenképp orvoshoz kell fordulni, és nem szabad a felírt orvosság helyett használni. Az orvossal egyeztetve viszont akár egy gyógyszeres kezelést is támogathat. Ha pedig olyan szerencsések vagyunk, hogy nincs szükségünk orvosságra, akkor még könnyebben beépíthetjük a kannabisz olajat az életünkbe. Ezek a kannabisz olaj legfontosabb…